SNATCH

Es un ejercicio que requiere de tanta técnica y cuidado del detalle que algunos ven en su realización cierto grado de belleza y elegancia. ¿Te animas?

¿Que factores hay que tener en cuenta a la hora de hacer un snatch?

Necesitas tener mucho control y técnica para hacerlo de la forma correcta y así evitar lesiones o excesivos dolores musculares. Es, además, un ejercicio de alta intensidad que debe hacerse con un movimiento limpio, controlado y continuo para obtener también el máximo rendimiento y mejora de nuestra condición física.