THRUSTER

Se trata de un ejercicio multiarticular que requiere de fuerza, potencia, coordinación y flexibilidad.

¿Y que trabaja?

Trabaja piernas, brazos, abdomen, cuello y espalda. Pocos ejercicios pueden dar más con menos.

Además de tonificar, aumentar glúteos y adelgazar lograras el cuerpo que deseas en muy poco tiempo, hacer thruster beneficia tu metabolismo y movilidad considerablemente.

Cónocelo y enamórate de este ejercicio
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